Glad og i form

Styrke og balance

Har du ondt i ryggen, ondt i nakken, eller vil du bare igang med træning.
Langsom og grundig træning, med fokus på balance, reflekser, øjnøvelser, styrke, smidighed, åndedræt og afspænding. Træningen kan sammenlignes med Yoga.

Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8 deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager der er bevægelseshæmmet for eksempel pga. knæ- eller ryg problemer eller en kræftdiagnose.
For at deltage på holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold.
Der kan max. være 10 deltagere på holdet.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring gerne et tæppe.
Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.
Nummer
15132 - Glad og i form
Første mødegang
torsdag den 03.09.20 kl. 09:30 - 11:20
Undervisere
Adresse

Nordkysthallen, Falkenbergvej 18, 3140 Ålsgårde

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 925,00 1295,00
torsdag den 03.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 10.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 17.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 24.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 01.10.20

Kl. 09:30 - 11:20

Med Lise Dein

Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)

Se på kort

torsdag den 08.10.20

Kl. 09:30 - 11:20

Med Lise Dein

Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)

Se på kort

torsdag den 22.10.20

Kl. 09:30 - 11:20

Med Lise Dein

Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)

Se på kort

torsdag den 29.10.20

Kl. 09:30 - 11:20

Med Lise Dein

Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)

Se på kort

torsdag den 05.11.20

Kl. 09:30 - 11:20

Med Lise Dein

Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)

Se på kort

torsdag den 12.11.20

Kl. 09:30 - 11:20

Med Lise Dein

Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)

Se på kort

torsdag den 19.11.20

Kl. 09:30 - 11:20

Med Lise Dein

Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)

Se på kort

torsdag den 26.11.20

Kl. 09:30 - 11:20

Med Lise Dein

Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)

Se på kort

torsdag den 03.12.20

Kl. 09:30 - 11:20

Med Lise Dein

Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)

Se på kort

torsdag den 10.12.20

Kl. 09:30 - 11:20

Med Lise Dein

Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)

Se på kort