Fysisk og psykisk balance
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør
  • Camilla Lindebjerg
    Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør

    Camilla Lindebjerg er certificeret DGI Qigong og Taiji Yangsheng instruktør. Hendes lærer er professor Yang Yubing fra Beijing Sportsuniversitet. Camilla har opnået 4 Duan i Daoyin Yangsheng Gong og 2 Duan I Health Qigong. Hun deltager jævnligt i internationale konkurrencer og seminarer og har bl.a. vundet 2 guldmedaljer ved internationale konkurrencer i Kina.

     

Qigong trin 1

Fysisk og psykisk balance

Styrk krop, ryg og sind med Qigong.

Vi starter en ny serie, Ma Wang Dui.

Qigong serien består af langsomme, flydende og bløde bevægelser, der gennemarbejder hele din krop

Serien er særlig god for nakke, skuldre, ryg og lænd. Du opnår en stærk, smidig og fleksibel ryg.

Din holdning justreres og forbedres løbende i træningen, så din krop kommer i harmoni. Balancen og koordinationen styrkes effektivt.

Qigong er Mindfulness i bevægelse. Du vil få konkrete og virkelig brugbare redskaber til indre ro og afhjælpning af stress.

Læs mere om Qigong og Tai Chi og instruktørene Camilla Lindebjerg på www.qigongliving.dk og Dorthe Kisbye på www.taichi4you.dk Du er også meget velkommen til at kontakte Camilla på 51881042 og Dorthe på 2447 3770

Du kan læse mere om Qigong her www.qigong4you.dk eller kontakt din erfarne instruktør Camilla Lindebjerg på 51881042

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold.
Der kan max. være 10 deltagere på holdet.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.
.

Praktisk info

Medbring løstsiddende tøj og flade sko.
Nummer
b26341 - Qigong trin 1
Første mødegang
onsdag den 09.01.19 kl. 10:00 - 11:30
Undervisere
Adresse

Just Dance Studio, Dansesalen, Stengade 51, 3000 Helsingør

Se på kort

Mødegange
14
Almen
DKK 1145,00
onsdag den 09.01.19
Er blevet afholdt
onsdag den 16.01.19
Er blevet afholdt
onsdag den 23.01.19
Er blevet afholdt
onsdag den 30.01.19
Er blevet afholdt
onsdag den 06.02.19
Er blevet afholdt
onsdag den 20.02.19
Er blevet afholdt
onsdag den 27.02.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Camilla Lindebjerg

Just Dance Studio, Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

onsdag den 06.03.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Camilla Lindebjerg

Just Dance Studio, Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

onsdag den 13.03.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Camilla Lindebjerg

Just Dance Studio, Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

onsdag den 20.03.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Camilla Lindebjerg

Just Dance Studio, Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

onsdag den 27.03.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Camilla Lindebjerg

Just Dance Studio, Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

onsdag den 03.04.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Camilla Lindebjerg

Just Dance Studio, Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

onsdag den 10.04.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Camilla Lindebjerg

Just Dance Studio, Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

onsdag den 24.04.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Camilla Lindebjerg

Just Dance Studio, Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom