Smidighed, styrke og udholdenhed
yogalærer
  • Birgitte Aaselund

    Birgitte er uddannet yogalærer fra Yoga Skolen i Helsingør v/Søren Rasmussen. Herefter uddannet MediYoga lærer/terapeut fra IMY - Institut for medicinsk yoga i Stockholm - med speciale indenfor stress/udbrændthed. Ejer og driver Yogafriend, studie på Østerbro- www.yogafriend.dk. 

Mediyoga

Smidighed, styrke og udholdenhed

MediYoga består af åndedrætsøvelser, simple fysiske øvelser, afslapning og meditation.

MediYoga kan fungere for alle - ung som ældre - og også for personer med særlige udfordringer - fx. rygsmerter, åndedrætsbesvær, stress, søvnproblemer, let depression eller måske blot med lidt uro i krop og sind.

Mediyoga udspringer fra Kundalini yoga, men øvelserne i MediYoga udføres langsommere end i den traditionelle Kundalini yoga.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring et tæppe og liggeunderlag.
Nummer
b26180 - Mediyoga
Første mødegang
mandag den 14.01.19 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Just Dance Studio, Dansesalen, Stengade 51, 3000 Helsingør

Se på kort

Mødegange
14
Almen
DKK 1145,00
mandag den 14.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 21.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 28.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 04.02.19
Er blevet afholdt
mandag den 18.02.19
Er blevet afholdt
mandag den 25.02.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Just Dance Studio, Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 04.03.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Just Dance Studio, Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 11.03.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Just Dance Studio, Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 18.03.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Just Dance Studio, Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 25.03.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Just Dance Studio, Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 01.04.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Just Dance Studio, Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 08.04.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Just Dance Studio, Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 29.04.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Just Dance Studio, Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 06.05.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Just Dance Studio, Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom